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Blog MentalVive
Um espaço para falar sobre autocuidado, liderança, emoções e as transformações que começam de dentro na vida e nas empresas
Conteúdos


NR-1 e riscos psicossociais: o MTE acaba de responder o que vai cobrar e sua empresa tem poucos dias para se preparar.
A NR-1 entra em vigor no dia 26 de maio de 2026. Isso significa que, ao publicar este artigo, faltam menos de duas semanas para que as empresas brasileiras estejam oficialmente sujeitas à fiscalização dos riscos psicossociais no ambiente de trabalho. Não é alarmismo. É o calendário. E se ainda restavam dúvidas sobre o que exatamente será cobrado, o Ministério do Trabalho e Emprego (MTE) acabou de publicar um documento oficial de Perguntas e Respostas sobre o Capítulo 1.5 da N

Ester Meneses
há 5 dias4 min de leitura


Comunicação assertiva e não violenta: o custo de não saber se comunicar bem nas empresas
Existe uma habilidade que impacta diretamente a produtividade, o clima organizacional e a saúde mental das equipes e que raramente aparece como prioridade nos planos de desenvolvimento corporativo: a comunicação. Não a comunicação técnica. Não a oratória. Mas a capacidade de expressar o que se pensa, o que se sente e o que se precisa de forma clara, direta e respeitosa. Quando essa habilidade falta, o custo é alto. E quase sempre ignorado. O que acontece quando a comunicação

Ester Meneses
22 de abr.4 min de leitura


Diversidade e Inclusão como pilares do sucesso empresarial
Em um mundo cada vez mais interconectado e multifacetado, a diversidade e inclusão deixam de ser apenas compromissos éticos para se transformarem em componentes essenciais do sucesso empresarial. As organizações que adotam e promovem efetivamente esses valores estão melhor posicionadas para prosperar no mercado global. Não é apenas uma questão de fazer o que é certo, mas de fazer o que é estrategicamente inteligente . Empresas de renome mundial como Google, Microsoft,

Ester Meneses
16 de abr.6 min de leitura


Vulnerabilidade, controle excessivo e o custo emocional de viver em alerta
Existe um padrão silencioso que observo com frequência no consultório e também no contexto corporativo: pessoas que só se permitem parar quando já estão no limite. Elas ignoram os primeiros sinais. Minimizam o cansaço. Normalizam a insônia. Racionalizam a tristeza. E seguem funcionando aparentemente fortes, produtivas, eficientes. Mas a que custo? O medo da vulnerabilidade não é fraqueza. É defesa. Muitas pessoas têm medo de se sentir vulneráveis. Evitam situações que possam

Ester Meneses
9 de abr.4 min de leitura


Assédio contra mulher no trabalho: um problema que também afeta a saúde mental e precisa ser enfrentado pelas empresas
Durante o mês da mulher, muitas empresas realizam campanhas de valorização feminina, homenagens e ações simbólicas de reconhecimento. Embora essas iniciativas sejam importantes, existe um tema que ainda precisa ser discutido com mais profundidade dentro das organizações: o assédio contra mulheres no ambiente de trabalho . O assédio moral e sexual continua sendo uma realidade para muitas trabalhadoras e representa não apenas um problema ético ou jurídico, mas também um fator

Ester Meneses
25 de mar.3 min de leitura


1 em cada 10 brasileiros busca conforto em terapia com chatgpt ou chatbots de IA. Mas será que isso é realmente eficaz?
Uma pesquisa recente da Talk Inc revelou uma tendência preocupante: 10% dos brasileiros estão recorrendo a Terapia com chatgpt e inteligências artificiais para desabafar, buscar conselhos ou simplesmente conversar. Este fenômeno transcende classes sociais e faixas etárias, refletindo um problema maior em nossa sociedade: o aumento da solidão. Como especialistas em saúde mental, vemos este cenário com grande preocupação. Embora as IAs possam oferecer respostas aparentemente em

Ester Meneses
12 de mar.2 min de leitura


NR1: O que sua empresa precisa fazer até maio de 2026
Quando falamos em segurança do trabalho, muitas pessoas ainda pensam apenas em capacetes, EPIs e prevenção de acidentes físicos. Mas existe uma dimensão igualmente crítica e frequentemente negligenciada que é a saúde mental dos trabalhadores. É exatamente nesse ponto que a NR-1 (Norma Regulamentadora nº 1) ganha protagonismo estratégico. A atualização da NR-1 reforça algo que há anos já é realidade: saúde mental também é responsabilidade da empresa . E a partir de mai

Ester Meneses
4 de mar.3 min de leitura


Estratégias organizacionais para reduzir o estresse no ambiente de trabalho
Em um cenário profissional cada vez mais exigente, o estresse no ambiente de trabalho tornou-se uma preocupação comum, afetando a saúde mental e física dos funcionários em diversos setores. Estudos mostram que ambientes de trabalho estressantes não apenas diminuem a produtividade dos funcionários, mas também impactam negativamente seu bem-estar geral . Empresas de todos os tamanhos estão percebendo que o estresse pode levar a um aumento na rotatividade de funcionári

Ester Meneses
25 de fev.4 min de leitura


A Importância do Bem-Estar no Trabalho para Colaboradores Felizes
Você já parou para pensar que um colaborador feliz não é apenas alguém satisfeito no trabalho, mas também um dos maiores ativos estratégicos de uma empresa? Mais do que salários competitivos e bons benefícios, o que realmente sustenta a alta performance é um ambiente saudável. Nesse espaço, cada pessoa sente que pode crescer, contribuir e ser respeitada. Quando o bem-estar está no centro da cultura organizacional, os resultados aparecem. Isso se traduz em equipes mais engajad

Ester Meneses
14 de jan.3 min de leitura
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