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Palestras e Workshops
Oferecemos palestras e workshops personalizados para promover a saúde mental e o desenvolvimento de habilidades no ambiente corporativo.
Temas Principais
Nossos temas mais solicitados, sempre adaptados às necessidades específicas de cada organização.
Saúde Mental no Trabalho
Presencial ou Online
Conceitos fundamentais, sintomas, alertas e estratégias de prevenção
Tópicos abordados:
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O que é Saúde Mental
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Sintomas e alertas de agravos
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Ansiedade, Depressão, Estresse e Burnout
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Estratégias de cuidados e prevenção
Inteligência Emocional e Soft Skills
Presencial ou Online
Desenvolvimento de habilidades emocionais e interpessoais
Tópicos abordados:
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Planejamento e organização
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Foco e concentração
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Trabalho em equipe
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Relacionamento interpessoal
Comunicação Assertiva
Presencial ou Online
Técnicas para uma comunicação eficaz e respeitosa
Tópicos abordados:
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Princípios da comunicação assertiva
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Comunicação não-violenta
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Resolução de conflitos
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Feedback construtivo
Diversidade e Inclusão
Presencial ou Online
Promovendo ambientes mais diversos e inclusivos
Tópicos abordados:
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Conceitos de diversidade e inclusão
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Prevenção ao preconceito
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Criação de ambientes seguros
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Benefícios da diversidade
Programas Temáticos
Oferecemos programas especializados alinhados com as principais campanhas de conscientização ao longo do ano.
Janeiro Branco
Janeiro
Foco em Saúde Mental e conscientização, programas de início de ano para estabelecer bases sólidas de bem-estar
Mês da Mulher
Março
Palestras sobre equidade de gênero, empoderamento feminino e desafios específicos enfrentados por mulheres no trabalho
Agosto Lilás
Agosto
Combate à violência contra a mulher, treinamentos sobre identificação e prevenção de assédio
Setembro Amarelo
Setembro
Prevenção ao suicídio, programas de valorização da vida e identificação de sinais de alerta
Outubro Rosa
Outubro
Prevenção ao câncer de mama, promoção da saúde integral da mulher e autocuidad
Novembro Azul
Novembro
Saúde do homem, prevenção ao câncer de próstata e quebra de tabus relacionados à saúde masculina
Outros temas disponíveis
Nossa equipe multidisciplinar oferece palestras em diversas áreas para uma abordagem integral do bem-estar.
Nutrição e Saúde Mental
Influência da alimentação na saúde mental e física, estratégias para manter-se saudável mesmo com vida corrida
Práticas Integrativas
Meditação, técnicas de respiração, mindfulness, alongamentos e exercícios físicos laborais
SIPAT Personalizada
Meditação, técnicas de respiração, mindfulness, alongamentos e exercícios físicos laborais
Como contratar
Contato Inicial
Entre em contato conosco para discutir suas necessidades
Briefing
Reunião para alinhar expectativas e personalizar o conteúdo
Proposta
Elaboração de proposta personalizada com cronograma
Execução
Realização da palestra ou workshop conforme acordado
